Total Body

Total Body Workout

Live del 15 Dicembre 2020
Andiamo ad allenare sia sulla componente aerobica con esercizi dinamici che su quella muscolare con esercizi più analitici

Cosa ti serve

Bottiglietta d'acqua
Due manubri
Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Alto

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